Prusakova.com - психологи онлайн

Эффективна ли онлайн-терапия?

На сегодняшний день проведено более сотни исследований, в которых приняло участие несколько десятков тысяч человек, все они доказывают эффективность онлайн-консультирования.

Терапевтическая работа онлайн показана как эффективная и подходит при проработке депрессивных состояний, панических атак, повышенной тревожности и фобических растройств. На данный момент в научном мире онлайн консультации признаются наравне с очным консультированием, и очень широко применяются с уверенностью в качестве полученных результатов.

Услуги психолога

Все люди сталкиваются в своей жизни с трудностями. С одними из них справиться достаточно просто, а с другими жизненными проблемами иногда человек справится не может.

Обращаться за помощью следует если вы:

• оказались в ситуации, которая кажется безвыходной
• переживаете ситуацию острого горя, потерю, растерянность, разочарование, обиды
• находитесь в ситуации, которая не дает жить в гармонии с собой
• мучают страхи, повышенная тревожность
• не покидают болезненные воспоминания из детства
• не можете понять себя и принимать себя таким, какой вы есть
• не можете определиться с выбором жизненного пути
• в семье (паре) конфликты, ведущие к ее распаду
• не можете справиться с воспитанием ребенка
• не знаете, как наладить контакт с ребенком и близкими людьми

Психотерапия похожа на разговор двух людей. Но этот диалог не обычный. Хороший психолог обладает повышенной эмпатией, в его поле вы можете расслабится и позволить себе быть собой. Психолог никогда не осуждает и не оценивает своего клиента, он как адвокат будет всегда на его стороне. Внимание психолога направлено не на саму проблему, а на то как клиент на нее реагирует, что его в ней цепляет.

Психолог помогает найти в каждой трудности на жизненном пути человека либо точку роста, либо ресурс для его более счастливой жизни.

Психолог не выносит проблему человека за пределы общения в кабинете.

Психолог не навязывает и не предписывает клиенту того, чего в нем нет, а помогает осознавать сокровенные неосознаваемые переживания его личного опыта, которые проявляются в проблемах, мешающих жить гармоничной радостной жизнью.

Умение человека жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, я считаю очень важным и ресурсным навыком для качественной жизни любого из нас.

Если, по каким-либо причинам, ваше внутреннее спокойствие нарушилось, приглашаю вас на встречу со мной. Я помогу вам в поиске новых ресурсов в себе для того, чтобы ваша жизнь стала более радостной.

Чего можно ожидать от консультации психолога

Достаточно часто для решения запроса клиента хватает одной-двух консультаций. Однако всё же не стоит строить сверх ожиданий от часовой консультации. Первичная встреча поможет взглянуть на вашу проблему под другим ракурсом и воспринимать ее как задачу. За счет применения психологом различных терапевтических приемов снизится острота испытываемых негативных эмоций и чувств. Наметятся путь движения к выходу из проблемной ситуации.

Если проблема достаточно глубокая, а клиент в тяжелом эмоциональном состоянии, может понадобится более длительная работа. Если контакт психолога с клиентом состоялся, то можно смело запускать терапевтический процесс.

Если же психолог поймет, что запрос заказчика лежит не в его компетенции, он даст клиенту координаты специалистов, работающих по данным запросам.